Sragen, 14 Oktober 2016
Dalam rangka
menjaga kesehatan dan kebugaran serta meningkatkan tali persaudaraan dan
jalinan komunikasi sesama anggota, Persit Kartika Chandra Kirana cabang XLVI
Kodim 0725/Sragen melaksanakan kegiatan senam SSB-AN serta senam Maumere dan
dilanjutkan arisan rutin yang bertempat dilapangan Makodim 0725/Sragen, Jum’at
( 14/10/16.
menjaga kesehatan dan kebugaran serta meningkatkan tali persaudaraan dan
jalinan komunikasi sesama anggota, Persit Kartika Chandra Kirana cabang XLVI
Kodim 0725/Sragen melaksanakan kegiatan senam SSB-AN serta senam Maumere dan
dilanjutkan arisan rutin yang bertempat dilapangan Makodim 0725/Sragen, Jum’at
( 14/10/16.
Dalam
kesempatan tersebut Ny. Ina Marantika mengatakan bahwa senam Aerobik bermanfaat
dalam meningkatkan aliran oksigen ke otot dan jantung. Dengan makin banyak
oksigen yang masuk, tubuh menjadi makin sehat. Melakukan senam aerobik tidak
hanya bermanfaat bagi tubuh, tapi juga untuk kesehatan mental. Senam aerobik selama 30 menit dan sebanyak
tiga kali sepekan terbukti mengurangi penurunan kemampuan kognitif pada lansia. Selain mengurangi risiko depresi
dan kecemasan dengan membuat pikiran lebih rileks, aerobik membuat pikiran
tetap tajam meski usia bertambah Jelas “ Ny Ina Marantika “.
kesempatan tersebut Ny. Ina Marantika mengatakan bahwa senam Aerobik bermanfaat
dalam meningkatkan aliran oksigen ke otot dan jantung. Dengan makin banyak
oksigen yang masuk, tubuh menjadi makin sehat. Melakukan senam aerobik tidak
hanya bermanfaat bagi tubuh, tapi juga untuk kesehatan mental. Senam aerobik selama 30 menit dan sebanyak
tiga kali sepekan terbukti mengurangi penurunan kemampuan kognitif pada lansia. Selain mengurangi risiko depresi
dan kecemasan dengan membuat pikiran lebih rileks, aerobik membuat pikiran
tetap tajam meski usia bertambah Jelas “ Ny Ina Marantika “.
Kegiatan ini
salah satu bentuk cara untuk mempererat hubungan yang harmonis dan memupuk rasa
persaudaraan serta tali silaturrahmi antar anggota Persit. Selain itu bertujuan
juga untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran serta menjalin
komunikasi yang sportif bagi kehidupan organisasi Persit.
salah satu bentuk cara untuk mempererat hubungan yang harmonis dan memupuk rasa
persaudaraan serta tali silaturrahmi antar anggota Persit. Selain itu bertujuan
juga untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran serta menjalin
komunikasi yang sportif bagi kehidupan organisasi Persit.
Ibu Ketua
Persit KCK Cab. XLVI juga mengucapkan banyak terima kasih kepada ibu – ibu
Persit yang telah hadir dalam kegiatan ini, dan harap dimaklumi bahwa dalam
kegiatan kali ini belum seluruhnya dapat mengikuti, di karenakan kesibukan dan
tempat tinggal yang tersebar dan jauh dari Makodim, namun demikian untuk
kegiatan yang akan datang diusahakan kepada para anggota Persit dapat
seluruhnya hadir, sebab kegiatan seperti ini akan rutin dilaksanakan.
Persit KCK Cab. XLVI juga mengucapkan banyak terima kasih kepada ibu – ibu
Persit yang telah hadir dalam kegiatan ini, dan harap dimaklumi bahwa dalam
kegiatan kali ini belum seluruhnya dapat mengikuti, di karenakan kesibukan dan
tempat tinggal yang tersebar dan jauh dari Makodim, namun demikian untuk
kegiatan yang akan datang diusahakan kepada para anggota Persit dapat
seluruhnya hadir, sebab kegiatan seperti ini akan rutin dilaksanakan.
