Minggu, 10 Mei 2020 Sertu Sugijanto Babinsa Ds Newung Koramil-13/Sukodono beserta Bayan Pohjaring Bpk Dakrono dan ketua Rt 02 Ngaringrejo bapak Widodo melaksanakan Sosialisasi dan penyemprotan Disinfektan rutin pada fasilitas umum.
Dalam sosialisasinya Babinsa menyampaikan himbauan kepada masyarakat untuk memberikan pengertian tentang COVID – 19 salah satunya Demi Kekebalan Tubuh, Ini Anjuran Frekuensi Olahraga untuk Tangkal Corona. Manfaat olahraga bukan sekadar bikin berkeringat. olahraga bermanfaat untuk kekebalan tubuh, dan bisa jadi salah satu cara untuk menangkal virus Corona Covid-19 yang tengah mewabah.
Olahraga bisa membuat kita merasa lebih tenang dan membantu mencegah diri terinfeksi virus corona Covid-19 secara efektif.
Tapi, kita perlu mengetahui persis berapa banyak dan lamanya latihan fisik yang disarankan sebelum keluar lingkungan rumah untuk olahraga. Karena, olahraga terlalu berat dan lama atau tidak seimbang juga buruk bagi kesehatan tubuh.
Olahraga bisa memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Karena itu, latihan fisik rutin dalam intensitas sedang bisa memberikan efek positif dengan mengurangi kerentanan kita terhadap infeksi.
“Olahraga teratur adalah cara terbaik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Karena olahraga membantu mendukung sirkulasi darah dengan baik. Kondisi ini memungkinkan sel-sel kekebalan tubuh melakukan fungsinya dengan baik,” ujar Babinsa Newung.
