Kodim Sragen – ( 21/02/2024 ) Melaksanakan apel pagi dan senam sebelum bekerja dalam Satgas TMMD Reg 119 Kodim 0725/Sragen memiliki beberapa manfaat, antara lain: Meningkatkan Kondisi Fisik, Peningkatan Kekuatan Mental, Peningkatan Keterlibatan Tim, Mendorong Kedisiplinan, Mengurangi Risiko Cedera,
Senam pagi membantu meningkatkan kebugaran fisik dengan meningkatkan aliran darah, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan fleksibilitas otot. Apel pagi dan senam juga dapat membantu dalam mempersiapkan pikiran untuk hari kerja yang produktif. Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi serta fokus.
Melakukan kegiatan bersama seperti apel pagi dan senam dapat mempererat ikatan antar anggota tim, meningkatkan rasa solidaritas, dan membangun semangat kerja yang positif. Rutinitas apel pagi dan senam membantu membentuk pola hidup yang teratur dan disiplin, yang penting dalam menjalankan tugas-tugas dengan efisien dan efektif. Pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik yang intens, seperti dalam TMMD, dapat mengurangi risiko cedera otot dan sendi.
Apel pagi satgas TMMD Reg Kodim 0725/Sragen dimulai pada pukul 07.00 Wib dan dilanjutkan senam pagi. Apel pagi dipimpin oleh Kapten Inf Hartadi Komandan Koramil 20 Plupuh, Dalam kesempatan apel pagi beliau menyampaikan “Apel pagi bertujuan untuk pengecekan kesiapan personil satgas TMMD serta memberikan arahan pelaksanaan kegiatan sehingga tugas-tugas yang diberikan berjalan sesuai dengan yang ditargetkan”.
Dengan demikian, melakukan apel pagi dan senam sebelum bekerja dalam Satgas TMMD dapat membantu meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental anggota, serta mempersiapkan mereka untuk tugas-tugas yang ada dengan lebih baik.
