Sragen,15 Januari 2016
Pada hari
ini Jum’at, 15 Januari 2016 Pukul 08.00 Wib bertempat di lapangan Upacara
Makodim 0725/Sragen anggota Kodim beserta Persit Kartika Chandra Kirana Cab.
XLVI melaksanakan kegiatan senam aerobik, yang di pimpin Oleh Instruktur senam
dari luar.
ini Jum’at, 15 Januari 2016 Pukul 08.00 Wib bertempat di lapangan Upacara
Makodim 0725/Sragen anggota Kodim beserta Persit Kartika Chandra Kirana Cab.
XLVI melaksanakan kegiatan senam aerobik, yang di pimpin Oleh Instruktur senam
dari luar.
Beberapa
manfaat yang bisa diambil dari kegiatan senam aerobik adalah memperkuat
napas/stamina, jika kita sering merasa lelah ketika baru beraktivitas sebentar
saja, itu artinya napas kita tidak kuat yang dapat disebabkan oleh lemak dan
gangguan aliran oksigen dalam darah. Aerobik rutin dapat membantu mengembalikan
fungsi napas agar kita lebih powerful dan kuat beraktivitas. Mengurangi tekanan
darah tinggi. Aerobik juga dipercaya dapat membantu mengurangi tekanan darah
tinggi secara signifikan dengan membantu melancarkan peredaran darah dan
oksigen dalam tubuh.
manfaat yang bisa diambil dari kegiatan senam aerobik adalah memperkuat
napas/stamina, jika kita sering merasa lelah ketika baru beraktivitas sebentar
saja, itu artinya napas kita tidak kuat yang dapat disebabkan oleh lemak dan
gangguan aliran oksigen dalam darah. Aerobik rutin dapat membantu mengembalikan
fungsi napas agar kita lebih powerful dan kuat beraktivitas. Mengurangi tekanan
darah tinggi. Aerobik juga dipercaya dapat membantu mengurangi tekanan darah
tinggi secara signifikan dengan membantu melancarkan peredaran darah dan
oksigen dalam tubuh.
Senam
aaerobic bersama dilakukan sebagai sarana komunikasi dan silaturahmi bagi
sesama ibu-ibu Persit itu sendiri, guna saling mengenal lebih dekat satu sama
lain, dan mempererat persatuan dan kesatuan serta memperkokoh ikatan bathin
atas dasar senasib sepenanggungan sebagai istri prajurit, sehingga terjalin
hubungan yang akrab dan harmonis.
aaerobic bersama dilakukan sebagai sarana komunikasi dan silaturahmi bagi
sesama ibu-ibu Persit itu sendiri, guna saling mengenal lebih dekat satu sama
lain, dan mempererat persatuan dan kesatuan serta memperkokoh ikatan bathin
atas dasar senasib sepenanggungan sebagai istri prajurit, sehingga terjalin
hubungan yang akrab dan harmonis.
Sebagai
istri prajurit, ibu-ibu memiliki peran ganda, yakni istri sebagai pendamping
suami, ibu rumah tangga, dan anggota organisasi. Dimana setiap peran tersebut
harus dapat berjalan seiring dan sejalan satu dengan yang lainnya, sehingga
dapat memilih dan memilah waktu dalam melakukan kegiatan dengan perencanaan
yang tepat. Satuan senantiasa memberikan dukungan dan mendorong ibu-ibu untuk
berkarya, namun ibu-ibu harus pandai membagi waktu antara keperluan rumah
tangga dan tuntutan organisasi secara seimbang dan serasi.
istri prajurit, ibu-ibu memiliki peran ganda, yakni istri sebagai pendamping
suami, ibu rumah tangga, dan anggota organisasi. Dimana setiap peran tersebut
harus dapat berjalan seiring dan sejalan satu dengan yang lainnya, sehingga
dapat memilih dan memilah waktu dalam melakukan kegiatan dengan perencanaan
yang tepat. Satuan senantiasa memberikan dukungan dan mendorong ibu-ibu untuk
berkarya, namun ibu-ibu harus pandai membagi waktu antara keperluan rumah
tangga dan tuntutan organisasi secara seimbang dan serasi.
semangat buuu………
klg
fatma farma