Menjadi Bugar dan Segar, Serka Sumartana Ajak Anggota Koramil Senam Pagi

Kodim SragenMenjadi Bugar dan Segar, Serka Sumartana Ajak Anggota Koramil Senam Pagi


Tubuh yang sehat dan stamina prima adalah modal utama penunjang semua  bisa menjalankan tugas sehari hari dengan baik dan lancar. Banyak cara menjaga tubuh yang sehat diantaranya dengan rajin berolahraga, menjaga pola makan, istirahat cukup dan banyak lagi hal – hal positif yang dapat dilakukan tanpa biaya yang menguras kantong.

Atas dasar tersebut setelah melaksanakan apel pagi  Serka Sumartana Anggota Koramil 02/Karangmalang Kodim 0725/Sragen melaksanakan senam pagi sebelum memulai aktifitas di Halaman Makoramil, Jum’at ( 14/07/2023 )

Sebelum Senam dimulai, anggota melaksanakan gerakan pemanasan agar menghindari resiko cidera pada saat pelaksanaannya, tidak mengalami cidera otot, kram otot ataupun hal-hal yang tidak diinginkan.

“Kesehatan itu sangat penting dan mahal harganya, karena dengan badan yang sehat segala aktivitas tidak akan terhalang dan semua pekerjaan akan terlaksana dengan baik,” kata Serka Sumartana.

“Selain untuk menjaga kebugaran tubuh, olah raga bersama dapat juga meningkatkan tali silaturahmi dengan seluruh anggota Koramil ” ucapnya.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *