Sragen, 7 November 2017
Selasa, 7 November 2017.
Suasana mendung tidak menghalangi Anggota Tuud Kodim 0725/Sragen yang dipimpin
Pelda Hartoyo untuk gotong royong membudidayakan tanaman sayur okra yang
ditanam mengambil tempat di sela sela jalan dan lapangan upacara Makodim
Sragen, Beberapa anggota TNI dan PNS tampak sedang sibuk mengolah tanah untuk
selanjutnya ditanami okra.
Suasana mendung tidak menghalangi Anggota Tuud Kodim 0725/Sragen yang dipimpin
Pelda Hartoyo untuk gotong royong membudidayakan tanaman sayur okra yang
ditanam mengambil tempat di sela sela jalan dan lapangan upacara Makodim
Sragen, Beberapa anggota TNI dan PNS tampak sedang sibuk mengolah tanah untuk
selanjutnya ditanami okra.
Dalam Okra atau biasa
disebut jari wanita ataupun bamia merupakan salah satu jenis tanaman berbunga
abadi yang termasuk tanaman genus hibiscus dari keluarga Malvaceae
(kapas-kapasan). Tanaman penghasil serat ini banyak dibudidayakan di daerah
yang memiliki iklim tropis dan hangat.
disebut jari wanita ataupun bamia merupakan salah satu jenis tanaman berbunga
abadi yang termasuk tanaman genus hibiscus dari keluarga Malvaceae
(kapas-kapasan). Tanaman penghasil serat ini banyak dibudidayakan di daerah
yang memiliki iklim tropis dan hangat.
Okra merupakan sejenis
tanaman sayuran yang banyak mengandung serat dan glutation Selain itu dalam
biji tanaman ini juga mengandung minyak hingga 40%. Dimana dalam minyak
tersebut sangat kaya akan asam lemak tak jenuh seperti asam oleat dan asam
linoleat.
tanaman sayuran yang banyak mengandung serat dan glutation Selain itu dalam
biji tanaman ini juga mengandung minyak hingga 40%. Dimana dalam minyak
tersebut sangat kaya akan asam lemak tak jenuh seperti asam oleat dan asam
linoleat.
Membantu melindungi
paru-paru, okra merupakan tanaman sayur yang banyak menngandung nutrisi yang
sangat dibutuhkan tubuh. Salah satunya adalah manfaat senyawa flavonoid yang
berfungsi sebagai antioksidan seperti beta-karoten, xanthin dan lutein yang
dapat membantu melindungi paru-paru. Membantu menurunkan berat badan Okra
(bamia) adalah salah satu jenis sayuran yang sangat rendah kalori. Dalam setiap
100 gram okra hanya mengandung 30 kalori.
paru-paru, okra merupakan tanaman sayur yang banyak menngandung nutrisi yang
sangat dibutuhkan tubuh. Salah satunya adalah manfaat senyawa flavonoid yang
berfungsi sebagai antioksidan seperti beta-karoten, xanthin dan lutein yang
dapat membantu melindungi paru-paru. Membantu menurunkan berat badan Okra
(bamia) adalah salah satu jenis sayuran yang sangat rendah kalori. Dalam setiap
100 gram okra hanya mengandung 30 kalori.
Selain itu, tanaman ini juga
tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol. Meskipun demikian, okra merupakan
sumber makanan yang kaya serat, mineral, dan vitamin. Okra sering
direkomendasikan oleh ahli gizi sebagai sumber makanan untuk membantu
mengontrol kolesterol dan program penurunan berat badan.
tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol. Meskipun demikian, okra merupakan
sumber makanan yang kaya serat, mineral, dan vitamin. Okra sering
direkomendasikan oleh ahli gizi sebagai sumber makanan untuk membantu
mengontrol kolesterol dan program penurunan berat badan.
